Comment le CBD et la diète cétogène peuvent se compléter l'un l'autre

Le CBD et la diète cétogène pourraient aller de pair en matière d’amélioration du style de vie et de gestion des symptômes. Ils sont tous deux au centre de rapports anecdotiques qui discutent du soulagement de nombreux troubles de santé, de gain d’énergie et de clarté mentale accrue. De plus le CBD et la diète cétogène ont montré des similarités en termes de résultats dans des domaines tels que l’épilepsie et les inflammations, ce qui suggère une potentielle association positive entre eux. Intéressons-nous précisément à ce que sont le CBD et la diète cétogène, puis observons ce qu’en dit la science.

QU’EST-CE QUE LA DIÈTE CÉTOGÈNE ?

La diète cétogène ou l’effet cétogène est un régime alimentaire comprenant de haut niveaux de lipides, des niveaux modérés de protéines, et peu ou prou de glucides. Quoi ? Le gras n’est pas censé être le méchant de l’histoire ? Eh bien, en fait, c’est ce que disent des études anciennes et dépassées. Le gras est en fait essentiel au corps humain et certaines formes de ce macronutriment peuvent aider à la perte de poids, réduire les risques de maladie cardiaques, et calmer les inflammations.

La plupart d’entre nous réalisent que le glucose, ou sucre, est le carburant principal de nos corps. Cette molécule est conservée en tant que glycogène au sein de nos muscles et du foie et elle est requise pour la production d’énergie au niveau cellulaire sous la forme d’adénosine triphosate (ATP). Le corps y parvient par les voies énergétiques anaérobie et aérobie. Cependant, lorsqu’un individu suit une diète cétogène et expose son corps à peu ou prou de glucose, alors le corps se tourne vers une autre source d’énergie.

Le manque de glucose dans le système sanguin et le manque de ressources en glycogène met le corps dans un état métabolique appelé cétose. Cet état signifie que le corps devient très efficace dans le fait de brûler la graisse conservée afin d’en tirer de l’énergie. La graisse est arrachée aux cellules pour être transportée jusqu’au foie ou elle est transformée en cétones, qui viennent alimenter le corps.

Les signes qui indiquent qu’une personne est en état de cétone incluent la perte de poids, de plus haut niveaux de cétones dans le sang, une diminution de l’appétit, une augmentation de l’énergie, de la fatigue à court-terme, et une diminution temporaire des performances physiques.

De nombreuses personnes font état d’une énergie plus équilibrée dans la journée, contrairement aux pics et aux chutes dues à l’augmentation et la diminution du sucre dans le sang. Ce régime se montre aussi bénéfique en cas d’Alzheimer, du cancer et de l’épilepsie.

QU’EST-CE QUE LE CBD

Le CBD, ou cannabidiol, est un phytocannabinoïde produit par les trichomes du cannabis. Il remplit la fonction de métabolite secondaire dans l’herbe et a une fonction écologique importante. Le CBD a pris de l’ampleur en tant que complément alimentaire grâce à son large spectre d’effets bénéfiques sur la santé et grâce à sa nature non-psychoactive.

Le CBD est attiré par les récepteurs de sérotonine 5-HT1A présent dans nos corps ainsi que les récepteurs de vanilloïde. La molécule affecte également indirectement les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde en tant qu’antagoniste. De nombreux comptes-rendus anecdotiques sur le CBD indiquent une amélioration de l’état mental, une amélioration de la récupération sportive, une diminution des inflammations et bien plus encore.

CBD ET DIÈTE CÉTOGÈNE : UN MÉLANGE PUISSANT ?

De nombreuses personnes se sont lancées dans le mélange d’une diète cétogène et du CBD non pas pour soulager des symptômes, mais pour booster leurs performances et optimiser leur style de vie. Les athlètes et adeptes d’un mode de vie sain embrassent cette combinaison afin d’atteindre leurs objectifs et de booster leur qualité de vie. Cependant, des personnes souffrant de symptômes dus à un tas de problèmes de santé se servent également de cette combinaison dans un but thérapeutique. La diète cétogène et le CBD ont été longuement étudiés et ont montré des résultats plutôt similaires, suggérant ainsi une puissante synergie entre les deux.

LES INFLAMMATIONS

Les inflammations ont lieu lorsque les globules blancs relâchent des composés chimiques dans le sang ou sur les tissus afin de protéger le corps de substances nocives. Elles peuvent aussi avoir lieu à la suite d’une blessure, d’une maladie chronique, ou de maladies auto-immunes. Les symptômes des inflammations incluent des rougeurs, des gonflements, des raideurs, de la température et des pertes de fonction articulaires.

En 2015, une étude publiée^[1] dans la revue Epilepsia discutait des effets anti-inflammatoires de la diète cétogène. Les auteurs affirmaient que le régime alimentaire provoquait une nociception thermique et diminuait l’œdème périphérique, ce qui indique un effet anti-inflammatoire.

Le CBD et ses analogues ont également démontré des propriétés anti-inflammatoires lors d’études scientifiques. Un article de 2015^[2] publié dans la revue Bioorganic and Medicinal Chemistry traite de ces résultats. Les auteurs concluent que la CBD a des actions anti-inflammatoires dans les cas de colite, d’arthrite induite par le collagène, de neuroinflammation induite par l’amyloïde B et de lésions pulmonaires aiguës.

ÉPILEPSIE

Le régime cétogène est un traitement établi de l’épilepsie réfractaire, c’est-à-dire l’épilepsie ne répondant pas aux formes de traitement. Ce régime a été utilisé avec succès dans ce but depuis les années 1920. Un article de 2008^[3] publié dans The Lancet documente une étude ayant testé les effets du régime cétogène sur l’épilepsie pharmaco-résistante chez les enfants. 145 enfants âgés de 2 à 16 ans, victimes de crises d’épilepsie quotidiennes et ne répondant pas positivement aux médicaments antiépileptiques ont fait partie l’essai. 73 enfants ont été placés dans le groupe cétogène et 72 dans le groupe témoin. Les données de 103 enfants ont été analysées, dont 54 appartenant au groupe céto. Après une période de 3 mois, le pourcentage de crises était significativement plus faible dans le groupe céto.

La CBD a également montré de grandes promesses dans ce domaine. Un article publié en 2016^[4] en Israël dans la revue Seizure indique que le cannabis médical enrichi en CBD est un traitement prometteur pour l’épilepsie persistante. L’étude portait sur des patients âgés de 1 à 18 ans, dont certains avaient déjà échoué avec un régime cétogène. Le traitement au CBD a eu un effet positif significatif sur le nombre de crises.

CANCER

Le cancer fait référence à un groupe de maladies qui impliquent une croissance cellulaire anormale qui finit par se propager à d’autres régions du corps. En 2018, environ 1,7 million de nouveaux cas de cancer seront diagnostiqués aux seuls États-Unis. Les traitements conventionnels de la maladie incluent la chimiothérapie et la radiothérapie. Cependant, des alternatives émergentes et le régime cétogène et le CBD montrent des résultats intéressants. Bien qu’ils soient tout deux soient au tout début de la recherche, les résultats restent fascinants.

Un article de 2007^[5] publié dans la revue Nutrition and Metabolism indique qu’un régime cétogène restreint en calories constitue un traitement alternatif efficace contre le cancer malin du cerveau. Les auteurs décrivent que, bien que les cellules cérébrales normales puissent consommer à la fois le glucose et les corps cétoniques en tant que source d’énergie, les cellules tumorales cérébrales manquent de flexibilité métabolique et dépendent du glucose pour leur croissance et leur survie. Ainsi, un état de cétose pourrait effectivement couper l’apport d’énergie aux cellules tumorales cérébrales.

L’étude mentionnée dans le document a testé les effets d’un nouveau régime alimentaire céto riche en graisses et en glucides sur la croissance des cellules tumorales cérébrales chez la souris et in vitro. Il a été constaté que le régime avait des effets antitumoraux et anti-angiogéniques sur les deux types de cellules.

Le CBD, l’allié le plus proche de la céto, a également montré des effets positifs contre le cancer. Un article de 2011^[6] publié dans la revue Molecular Cancer Therapeutics discute des résultats novateurs concernant le CBD et le cancer du sein. Il a été découvert que la molécule induisait la mort cellulaire programmée dans les cellules cancéreuses du sein en coordonnant le dialogue croisé entre l’apoptose (mort contrôlée des cellules) et l’autophagie (recyclage cellulaire).