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Top 5 des variétés de cannabis pour le sommeil
Toutes les variétés ne produisent pas le même effet. Certaines vous dynamiseront pour relever les défis de votre journée, alors que d’autres vous donneront envie de vous prélasser sous la couette et de roupiller. Si vous cherchez de quoi rejoindre les bras de Morphée, poursuivez votre lecture !
Se réveiller après une bonne nuit de sommeil vous donne une sensation de fraîcheur et d’être prêt à attaquer votre journée. Nous prenons cela pour acquis, mais pour certains, obtenir ne serait-ce que quelques heures d’un sommeil profond est un succès à part entière.
L’insomnie, un trouble du sommeil relativement commun, va négativement impacter le déclenchement du sommeil, sa durée et sa qualité pour des millions de personnes. Il existe toutes sortes de traitements pour palier à cela, chacun fonctionnant à divers degrés. En plus d’une liste extensive de changements à faire dans son propre style de vie, le cannabis pourrait contribuer à réduire l’impact dantesque de ce problème.
Le cannabis contient un vaste cocktail d’éléments phytochimiques. Parmi ces derniers on retrouve plus de 100 cannabinoïdes, des molécules principalement liées au cannabis. Les cannabinoïdes comme le THC et le CBN, que l’on retrouve dans la plupart des variétés, sont connus pour leur capacité à détendre l’esprit et aider les fumeurs à décompresser le soir.
Mais, comme le montrent les recherches récentes, ce sont les terpènes qui amplifient les effets uniques de chaque cultivar.
Ils entrent en synergie avec les cannabinoïdes pour déclencher leurs effets, et possèdent eux-mêmes en leur sein, toutes sortes de propriétés bénéfiques. Certains terpènes renforceront votre vigilance, alors que d’autres, comme nous allons vous le montrer, peuvent vous apaiser et vous détendre. En plus de tout ça, ces molécules aromatiques sont responsables des diverses saveurs de chaque variété.
Ci-dessous, nous allons passer en revue les meilleures variétés de cannabis pour le sommeil. Nous vous expliquerons ce à quoi vous pouvez vous attendre en les cultivant, et nous vous expliquerons pourquoi elles sont si bonnes à consommer juste avant d’aller roupiller.
1.Watermelon
Depuis sa sortie, la Watermelon a conduit de nombreux fumeurs de cannabis vers le pays des rêves. Ce descendant direct de la Watermelon OG S1 possède un profil génétique à dominance indica et développe une canopée dense et large. Faites germer les graines en utilisant la méthode de l’essuie-tout et transférez-les dans leurs pots définitifs ou dans leur espace de culture extérieur une fois que leurs racines pivotantes atteignent une longueur de 2 cm. À la fin de la deuxième semaine de croissance, vous aurez un plant robuste avec une tige épaisse et plusieurs paires de vraies petites feuilles. Utilisez le palissage, comme le LST ou le ScrOG, au cours de la troisième semaine pour empêcher votre plant de dépasser 80–150 cm tout au long du cycle de développement.
Vous remarquerez que les pré-fleurs émergent rapidement après le passage à la floraison en intérieur, ou lorsque les heures de lumière naturelle commencent à diminuer en extérieur. Attendez-vous à un temps de floraison de 7–8 semaines avant de récolter jusqu’à 500 g/m² pour les plants d’intérieur et 450–500 g/plant pour ceux cultivés en extérieur.
Avec 22 % de THC et des niveaux élevés de myrcène (connu pour contribuer à l’effet stone), le profil phytochimique de la Watermelon en fait l’une des meilleures variétés pour le sommeil. Vous sentirez un effet physique prononcé envahir votre corps presque immédiatement après avoir pris une dose.
Watermelon
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Watermelon OG S1 |
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450 - 500 gr/m2 |
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80 - 130 cm |
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7 - 8 Semaines |
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THC: 22% |
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Sativa 20% Indica 80% |
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450 - 500 gr/plant |
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150 - 200 cm |
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Octobre |
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Calmant, Physiquement Relaxant, Somnolent |
2.Sherbet Queen
Déposez vos graines de Sherbet Queen dans un verre d’eau et laissez-les tremper pendant 24 h. Transférez les graines trempées dans leurs pots définitifs, ou cultivez-les dans des pots plus petits avant de les transplanter dans leurs emplacements définitifs en extérieur. Vous obtiendrez des semis sains et épanouis d’une hauteur d’environ 8 cm à la fin de la deuxième semaine de croissance. Essayez d’arroser et de réaliser du LST au cours de la sixième semaine de culture pour que vos plants restent compacts et productifs. Les plants d’intérieur passeront à la floraison vers la semaine 8 et une bonne défoliation permettra d’augmenter la pénétration de la lumière dans la canopée.
Attendez-vous à ce que vos plants s’étirent pendant la floraison et atteignent une hauteur de 80–120 cm en fonction de la taille du pot et des techniques de culture utilisées. Vous pouvez vous préparer à commencer à couper les têtes 8–10 semaines après le début de la floraison. Les plants d’intérieur produiront jusqu’à 525 g/m², tandis que les spécimens d’extérieur vous donneront autour de 450–500 g/plant.
Dans l’ensemble, la Sherbet Queen se classe parmi les meilleures variétés indica pour le sommeil. Ces têtes aident à préparer l’esprit au sommeil grâce à leur énorme taux de 24 % de THC et à leurs terpènes physiquement relaxants. Vous sentirez vos paupières devenir lourdes, et avant même de vous en rendre compte, ce sera déjà le lendemain matin.
Sherbet Queen
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Pink Panties x Sunset Sherbet |
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450 - 525 gr/m2 |
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80 - 120 cm |
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8 - 10 Semaines |
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THC: 24 % |
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Sativa 15% Indica 85% |
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450 - 500 gr/plant |
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140-180 cm |
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Octobre |
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Calmant, Clair, Lourd, Somnolent |
3.Medusa F1
En tant que véritable hybride F1, la Medusa F1 possède une vigueur hybride qui la rend facile à cultiver, rapide à se développer et super puissante. Grâce à leur superbe taux de germination, vous n’avez qu’à faire germer les graines en les semant directement dans leurs pots définitifs : ce spécimen pousse vite et bien. Vous aurez un semis de 7 cm à la fin de la première semaine de culture. Deux semaines plus tard, il atteindra les 20 cm. Appliquez du LST à ce moment-là pour qu’il reste compact et gérable.
Vous verrez les pré-fleurs commencer à émerger à la fin de la quatrième semaine de croissance. Vos plants s’étireront et atteindront une taille maximale d’environ 50 cm pendant la floraison s’ils sont bien palissés. Défoliez fréquemment pour vous assurer que les têtes à l’intérieur de la canopée sont exposées à suffisamment de lumière. Préparez-vous à récolter au cours de la onzième semaine et appréciez les arômes puissants de fruits et de menthe lorsque vous commencez à affiner les têtes.
Si vous vous êtes déjà demandé quelle variété de cannabis est bonne pour le sommeil, sachez que vous venez de trouver l’une des meilleures ! Cet hybride F1 fracassant exploite des quantités massives de THC pour produire un effet de détente musculaire qui, après l'avoir fumé, vous donnera envie de bâiller, vous étirer et doucement rêver.
Medusa F1
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Sugar Magnolia x American Beauty |
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40 - 45 jours |
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THC: Très élevé |
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Créatif, Équilibré, Physiquement Relaxant, Somnolent |
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70 - 75 jours après la germination |
4.Punch Pie
La Punch Pie est issue d’une collaboration légendaire entre Royal Queen Seeds et Tyson 2.0, la propre entreprise de cannabis de Mike Tyson. Kid Dynamite a veillé à ce que sa génétique reflète son caractère, de la résistance à la vitesse en passant par la vigueur. Les graines de Punch Pie peuvent être directement semées dans leur pot définitif. Une application généreuse de thé de vers et de compost de matières végétales permet aux plants de s’épanouir tout au long de la phase végétative. Envisagez le palissage pendant les semaines 3 et 4 de la phase végétative, et commencez à façonner la canopée avec une bonne dose de défoliation à l’approche de la phase de floraison.
À ce stade, passez à des engrais plus riches en phosphore et en potassium pour que la Punch Pie reste performante. Rincez les plants 2–3 semaines avant la récolte pour éliminer tout goût âpre et faire en sorte que son profil terpénique délicieusement sucré et fruité brille de mille feux. Préparez-vous à récolter jusqu’à 550–650 g/m² en intérieur après une phase de floraison d’environ 8–9 semaines. Lorsqu’ils sont cultivés dans un endroit ensoleillé, ceux d’extérieur sont capables de produire jusqu’à 750 g/plant, prêts à être récoltés à la fin du mois de septembre.
Compte tenu du palmarès de Tyson en boxe, il n’est pas surprenant que la Punch Pie soit l’une des meilleures variétés pour coucher quelqu’un. Prenez quelques inhalations et préparez-vous à ce que ses 22 % enchaînent les crochets pour propulser votre corps et votre esprit directement dans les bras de Morphée.
Punch Pie
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Purple Punch x Purple Kush |
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550 - 600 gr/m2 |
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80 - 110 cm |
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7 - 9 Semaines |
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THC: 22% |
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Sativa 10% Indica 90% |
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650-750 gr/plant |
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120 - 150 cm |
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Fin de Septembre |
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Calmant, Euphorique, Physiquement Relaxant, Somnolent |
5.Grape Ape
Grape Ape inondera vos papilles gustatives avec des saveurs de myrtille et de bonbon et vous impressionnera avec ses 20 % de THC. Pour mettre la main sur ces belles têtes, commencez par semer les graines directement dans leurs pots définitifs en intérieur. Si vous cultivez cette variété dehors, attendez que les dernières gelées soient passées avant de lancer la germination. En intérieur, cette variété restera à une hauteur d’environ 40 cm pendant toute la phase végétative si elle est cultivée tôt et atteindra une hauteur maximale de 60 cm plus tard dans le cycle de développement. Des administrations d’engrais d’algues et d’émulsion de poisson par pulvérisation foliaire peuvent aider à stimuler la croissance des feuilles.
Ce fruit de l’union d’Afghani, de Mendocino Purps et de Skunk #1 commence à diffuser une sacrée odeur pendant la phase de floraison. Défoliez fréquemment pour garder la canopée aérée, et envisagez d’installer un système d’irrigation au goutte-à-goutte pour empêcher les plants de se dessécher dans les régions arides. Préparez-vous à récolter jusqu’à 500 g/m² en intérieur après une période de floraison de 7–9 semaines. En extérieur, les plants prodiguent un rendement de 500–600 g/plant, prêt à être récolté à la fin du mois de septembre.
Grape Ape est le compagnon botanique idéal avant d’aller se coucher. Préparez une tisane, allumez un joint et savourez cet instant paisible et réconfortant.
Grape Ape
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Afghani x Mendocino Purps x Skunk 1 |
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450 - 500 gr/m2 |
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60 - 100 cm |
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7 - 9 Semaines |
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THC: 20 |
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Sativa 10% Indica 90% |
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500 - 600 gr/plant |
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160 - 190 cm |
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Fin de Septembre |
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Calmant, Physiquement Relaxant, Somnolent |
Laissez ces variétés favorisant le sommeil vous aider à vous endormir
Ces variétés ont ce qu’il faut pour vous mettre à l’aise et vous préparer à une longue nuit de sommeil paisible et réparateur. Essayez chaque variété au fil du temps pour découvrir celle qui vous convient le mieux. Leurs profils uniques de cannabinoïdes et de terpènes agissent tous de manière différente pour induire une envie de sommeil profond.
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