Nous avons tendance à négliger la santé des intestins. C’est probablement parce que les problèmes qui peuvent survenir en bas ne sont pas aussi pénibles qu’une mauvaise migraine, par exemple.

Nous ne savons pas vraiment si la fonction de l’intestin va au-delà de la simple digestion et de l’absorption des nutriments. Il affecte également le fonctionnement du système immunitaire, la dégradation des composés alimentaires potentiellement nocifs et la synthèse des vitamines et autres nutriments.

Les experts affirment qu’un intestin sain est un moyen d’améliorer votre santé. Ils ont également fait des découvertes fascinantes qui relient le système endocannabinoïde et le CBD à cette équation.

C’est vrai. Au cours des dernières années, des études ont examiné le potentiel du cannabidiol pour améliorer la santé gastro-intestinale et la digestion. Mais, comment cela pourrait-il fonctionner exactement ?

Pourquoi La Santé Intestinale Est-Elle Importante ?

Comme nous l’avons dit, l’intestin est responsable de plusieurs fonctions vitales. Pour le garder en bonne santé, il faut également maintenir l’équilibre de tout l’organisme.

Vous voyez, l’intestin fait partie d’un environnement plus grand appelé le microbiome. Pensez-y comme à une métropole animée pour les milliards d’organismes qui existent dans notre corps. Nous parlons ici de bactéries, de parasites, de virus et de champignons.

Aujourd’hui, lorsque vous entendez parler de ces quatre types de microbes (également appelés microbiote), vous pouvez automatiquement les associer à des maladies dangereuses. Ce n’est pas toujours le cas.

Dans un corps sain, il existe une relation harmonieuse[1] entre les microbes symbiotiques (bénéfiques) et les microbes pathogènes (causant des maladies). Ils peuvent coexister sans aucun problème. Mais, dès qu’une perturbation survient, que ce soit sous la forme d’une maladie, d’une mauvaise alimentation ou de certains médicaments — le corps devient plus sujet aux maladies.

Nous avons également mentionné une corrélation entre la santé des intestins et les fonctions cérébrales. C’est parce que les deux sont reliés par une multitude de neurones et de nerfs. Le microbiome contrôle également la production de neurotransmetteurs[2].

Tout cela nous éclaire sur l’existence du terme « gut feeling en anglais » et sur son lien avec la logique et le raisonnement.

Pourquoi La Santé Intestinale Est-Elle Importante ?

Comment Fonctionne Votre Système Digestif

Le microbiote a plusieurs fonctions[3] dans le microbiome. En plus d’activer la réponse immunitaire, ils digèrent également des composés alimentaires potentiellement toxiques. Pour mieux comprendre les bienfaits du microbiote sur l’organisme, nous allons examiner de plus près le système gastro-intestinal.

Les sucres, par exemple, sont facilement absorbés par le tube digestif par les régions supérieures de l’intestin grêle. Ce n’est pas le cas des glucides complexes, qui passent par le gros intestin. De là, les microbiotes prennent le relais pour compléter le processus de digestion à l’aide de leurs enzymes digestives.

Chez un individu sain, le microbiote agit également comme un protecteur de l’organisme contre les organismes pathogènes. Il s’agit d’organismes qui entrent dans le système par la consommation d’eau et d’aliments contaminés.

Les bactéries présentes dans l’intestin et le côlon en sont un bon exemple. Ces microbiotes aident à prévenir la croissance excessive des agents pathogènes en se faisant concurrence pour l’absorption des nutriments.

Comment Fonctionne Votre Système Digestif

Le Lien Entre Votre Intestin Et Le Système Endocannabinoïde

Avant de pouvoir discuter de manière adéquate du potentiel effet du CBD sur la santé gastro-intestinale, nous devons examiner le système endocannabinoïde.

Le système endocannabinoïde est constitué de sites de récepteurs cellulaires qui sont dispersés dans tout le corps. Le système passe par plusieurs régions vitales, dont le système nerveux central et périphérique, ainsi que le système immunitaire. Et, étant donné sa grande portée, il s’occupe de fonctions importantes comme le sommeil, l’humeur, la mémoire, la réponse immunitaire, la reproduction, l’appétit et la fertilité.

Le SEC possède deux récepteurs primaires : CB1 et CB2. Les premiers sont en grande partie situés sur les cellules nerveuses de la moelle épinière et du cerveau, tandis que les seconds sont principalement intégrés dans les tissus immunitaires.

Des recherches récentes ont établi un lien entre le SEC et le système gastro-intestinal. Par exemple, une étude de 2016[4] établit un lien entre les systèmes de signalement endocannabinoïdes de l’intestin et l’apport alimentaire et le bilan énergétique. Avec l’aide du nerf vague, le système de contrôle des émotions peut être capable d’initier une neurotransmission entre l’intestin et le cerveau.

Il existe également un potentiel pont entre le SEC et le microbiome concernant les troubles de l’humeur. Prenez cette étude de 2020[5] sur des souris, qui a révélé que des altérations du microbiote dans les intestins provoquaient des symptômes dépressifs.

Mais, grâce au signalement endocannabinoïde (l’activation de ses récepteurs), ces symptômes dépressifs se sont révélés être réduits. Cette étude est assez préliminaire, mais elle apporte un nouvel éclairage sur un sujet qui n’a pas encore été suffisamment étudié.

Comment Le CBD Pourrait-Il Affecter La Santé Intestinale ?

De nombreuses études ont examiné les potentiels effets du CBD sur la santé des intestins. Examinons ce que nous savons jusqu’à présent.

  • CBD Et Inflammation

En bref, la maladie inflammatoire chronique de l’intestin est une pathologie dans laquelle une inflammation chronique se produit dans le tube digestif. Les deux types les plus courants de maladies inflammatoires de l’intestin sont la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.

La colite ulcéreuse survient lorsque des ulcères se forment dans le gros intestin et le rectum. La maladie de Crohn, en revanche, se caractérise par une inflammation le long de la paroi du tube digestif.

Des études préliminaires sur les animaux ont examiné le potentiel du cannabidiol à inhiber à la fois les douleurs neuropathiques et inflammatoires[6], et il en va de même pour l’inflammation intestinale, comme l’a noté une étude de 2011[7].

Dans cette dernière étude, les chercheurs ont examiné les biopsies rectales de patients atteints de colite ulcéreuse comme un moyen de déterminer l’efficacité du CBD. Il est intéressant de noter que les chercheurs pensent que le CBD peut exercer des effets pertinents pour la colique ulcéreuse par le biais de la voie du récepteur PPAR-γ.

CBD Et Inflammation
  • CBD Et Syndrome Du Côlon Irritable (SCI)

Ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable savent à quel point ses symptômes peuvent être agonisants. Les personnes atteintes de cette maladie traversent des épisodes de douleurs et de crampes abdominales, de diarrhée ou de constipation, et de ballonnements. Ce n’est jamais agréable.

Les médecins prescrivent généralement aux patients atteints du SCI des opioïdes et des antidépresseurs. Toutefois, les résultats ne sont pas toujours satisfaisants.

Une étude[8] publiée en 2020 a cherché à déterminer comment exploiter le système des endocannabinoïdes au profit des patients atteints du SCI. Ici, les auteurs admettent qu’il y a un manque de preuves concluantes sur l’interaction potentielle du CBD. Les principaux points d’intérêt concernent le potentiel du CBD à désensibiliser le récepteur TRPV1 (responsable de la régulation de l’inflammation et de la douleur) et à augmenter les niveaux d’anandamide par l’inhibition de la FAAH.

  • CBD Et Syndrome De L’Intestin Perméable

Il est compréhensible d’être induit en erreur par ce nom. La théorie veut qu’un intestin soi perméable lorsque des dommages surviennent dans l’intestin grêle. Le résultat : les aliments non digérés, les bactéries et les déchets finissent par s’écouler par les intestins et dans le sang.

Les symptômes d’un intestin perméable sont les suivants : ballonnements, fatigue, problèmes de peau, sensibilité à certains aliments et autres problèmes digestifs.

L’une des causes d’un intestin perméable est l’infection au clostridium difficile[9] (CD), une toxine présente dans les matières fécales qui se retrouve dans les aliments. C’est une maladie fréquente chez les personnes âgées hospitalisées qui endommage l’intégrité de la barrière intestinale.

À ce sujet, une étude de 2017[10] a examiné si le cannabidiol pouvait améliorer le dysfonctionnement de la barrière intestinale par l’inhibition de l’apoptose (mort cellulaire programmée). Il est proposé que tout effet potentiel puisse être modéré par l’activation indirecte du récepteur CB1.

CBD Et Syndrome De L’Intestin Perméable
  • CBD Et Microbiote Intestinal

Dans une étude réalisée en 2017[11], des experts ont trouvé des arguments scientifiques pour examiner le potentiel thérapeutique du cannabis dans le traitement du cancer du côlon. Bien que nous ne puissions pas tirer de conclusions, il est très possible que le CBD et le cannabis fassent l’objet d’une enquête scientifique plus approfondie.

Le CBD est généralement considéré pour son potentiel à bénéficier au microbiote intestinal, car cela serait en corrélation avec un risque moindre de maladies comme l’obésité, le syndrome du côlon irritable et même le cancer du côlon. Il y a toutefois encore beaucoup de choses que nous ne savons pas.

Comme l’indiquent les auteurs de cette étude d’octobre 2020[12], « Il est important de noter que, bien que l’huile de poisson et les acides gras polyinsaturés n-3 aient été testés dans le cadre de colites expérimentales, également en ce qui concerne leurs effets sur le microbiote intestinal, aucune étude préclinique ou clinique n’a jamais été menée avec le CBD dans ce contexte ».

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L’Impact Des Facteurs Psychologiques Sur La Santé Intestinale

Dans une section précédente de cet article, nous avons brièvement évoqué comment le stress peut conduire à des problèmes liés à l’intestin comme le syndrome du côlon irritable. En fait, environ 40–60 %[13] des personnes atteintes du SCI souffrent également de troubles mentaux comme l’anxiété ou d’une dépression.

Le stress peut également aggraver le SCI[14] en provoquant une perméabilité intestinale et un syndrome de l’intestin perméable, provoquant une inflammation. Il peut également réduire le flux sanguin intestinal.

En même temps, de nombreuses études ont récemment été entreprises pour déterminer la valeur thérapeutique du CBD pour des questions connexes, comme cette étude de 2019[15] sur le CBD pour le trouble d’anxiété sociale chez les adolescents japonais.

L’anxiété liée au sommeil est un autre domaine dans lequel le CBD fait l’objet d’études plus approfondies. Prenons cette étude de 2019[16] impliquant 103 participants, dont 82 avaient des épisodes documentés d’anxiété et/ou un diagnostic de trouble du sommeil. Chacun d’entre eux s’est vu prescrire du CBD pendant un mois entier.

Les résultats globaux ont montré que 79,2 % et 66,7 % de tous les patients ont constaté une amélioration des niveaux d’anxiété et des troubles du sommeil, respectivement. Deux mois après le traitement au CBD, les chiffres sont restés assez constants, à 78,1 % et 56,1 % respectivement.

Équilibrer La Santé Intestinale À L’Aide Du CBD

Comme nous l’avons appris, la santé intestinale est essentielle à la santé générale. Dans un effort pour éviter les maladies et pour promouvoir un intestin sain en général, le système endocannabinoïde semble être une cible viable. Bien que peu de conclusions directes puissent être tirées concernant les effets du CBD sur la santé intestinale en particulier, son bon profil de sécurité, son accessibilité et sa nature non toxique en ont fait un élément clé de nombreuses études connexes.

À l’heure actuelle, des recherches supplémentaires doivent être menées avant que les experts médicaux puissent commencer à considérer réellement le CBD comme une option de traitement viable pour les questions liées à la santé intestinale. N’oubliez pas que le CBD est largement utilisée comme un complément bien-être et qu’il ne doit jamais remplacer un traitement médical. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau régime de complémentation.

Compte tenu de la complexité de la santé gastro-intestinale, il est préférable de se maintenir en pleine forme, tant physiquement que mentalement, afin que les choses se passent bien. Si vous pensez que le CBD vous aide à y parvenir, allez-y et utilisez-le à votre avantage !

Sources Externes
  1. The Microbiome | The Nutrition Source | Harvard T.H. Chan School of Public Health https://www.hsph.harvard.edu
  2. Neurotransmitter modulation by the gut microbiota https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. The Microbiome | The Nutrition Source | Harvard T.H. Chan School of Public Health https://www.hsph.harvard.edu
  4. Endocannabinoids in the Gut https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Effect of gut microbiota on depressive-like behaviors in mice is mediated by the endocannabinoid system | Nature Communications https://www.nature.com
  6. Cannabidiol (CBD) — what we know and what we don’t - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing https://www.health.harvard.edu
  7. Cannabidiol Reduces Intestinal Inflammation through the Control of Neuroimmune Axis https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  8. Irritable Bowel Syndrome: Manipulating the Endocannabinoid System as First-Line Treatment https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  9. C. difficile infection - Symptoms and causes - Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org
  10. Cannabidiol restores intestinal barrier dysfunction and inhibits the apoptotic process induced by Clostridium difficile toxin A in Caco-2 cells https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  11. Preventing Negative Shifts in Gut Microbiota with Cannabis Therapy https://www.researchgate.net
  12. Frontiers | Fish Oil, Cannabidiol and the Gut Microbiota: An Investigation in a Murine Model of Colitis | Pharmacology https://www.frontiersin.org
  13. Psychiatric, Somatic and Other Functional Gastrointestinal Disorders in Patients With Irritable Bowel Syndrome at a Tertiary Care Center https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  14. How Stress and Anxiety Can Aggravate IBS Symptoms https://www.healthline.com
  15. Frontiers | Anxiolytic Effects of Repeated Cannabidiol Treatment in Teenagers With Social Anxiety Disorders | Psychology https://www.frontiersin.org
  16. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series https://www.ncbi.nlm.nih.gov
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