Fumer ou ingérer du cannabis n'implique pas toujours forcément de taper des bangs et d'avaler du cannabis alimentaire jusqu'à ne plus pouvoir garder les yeux ouverts. Même si fumer beaucoup d'un coup est très amusant, de petites doses fréquentes pourraient vous permettre d'être réconforté sans nuire à votre productivité. Connu sous le nom de microdosage, le processus consistant à prendre des doses petites mais efficaces n'est pas limité au cannabis, mais les fumeurs de joints peuvent tout à fait en profiter.
POURQUOI MICRODOSER LE CANNABIS ?
Le microdosage du cannabis implique de trouver votre propre dose minimum efficace unique. Mais pourquoi vouloir suivre cette voie ? Eh bien, le microdosage offre les meilleurs aspects de l'herbe, tout en éliminant certains des aspects les moins pratiques.
Idéalement, après une microdose, vous ressentirez toujours une élévation émotionnelle et mentale. Votre environnement vous semblera plus clair, vous aurez une inspiration créative et vous pourriez même être plus bavard et amical que d'habitude. Cependant, vous ne ressentirez pas de paranoïa, vous ne serez ni submergé ni trop assommé pour fonctionner.
Globalement, quand c'est bien fait, le microdosage vous permet de profiter des avantages liés à l'herbe fumée ou ingérée, avec une ivresse minimale. En revanche, c'est une bonne stratégie pour améliorer votre flux de travail et votre état d'esprit tout en vaquant à vos occupations quotidiennes.
COMMENT FONCTIONNE LE MICRODOSAGE DU CANNABIS ?
Beaucoup de fans de cannabis sont habitués à fumer de grandes quantités d'herbe dans un délai plus bref. Peut-être que vous attendez la fin de la journée avant de rouler plusieurs grammes. Peut-être que vous attendez le week-end pour fumer du lourd avec vos camarades de fumette.
- Le microdosage du cannabis implique la stratégie exactement inverse : fumer moins, mais souvent. Il s'agit de tirer sur votre vapo stylo ou sur un petit joint de temps en temps. Juste assez pour ressentir des effets mineurs, mais pas assez pour planer.
Même si certains consommateurs de cannabis pourraient se moquer, rester à la limite entre sobriété et effet planant s'accompagne d'une multitude d'avantages. Votre satisfaction face à la vie pourrait augmenter et vous pourriez avoir la motivation d'accomplir des tâches pendant la journée.
QUELLE QUANTITÉ DE CANNABIS MICRODOSER
N'étant pas restreinte par une définition stricte, une microdose variera d'une personne à l'autre. En d'autres termes, c'est totalement subjectif. Une simple bouffée tirée sur un vapo stylo pourrait servir de microdose à une personne. Pour quelqu'un d'autre, un joint entier d'herbe faible en THC pourrait faire l'affaire. Tout dépend des sensations et de la tolérance de chaque personne.
Votre méthode de consommation jouera aussi un rôle dans la quantité nécessaire afin d'obtenir une microdose réussie. Par exemple, vous pourrez essayer de tirer sur un joint une fois par minute jusqu'à trouver le bon point d'équilibre. Le cannabis alimentaire est cependant une toute autre affaire. Il met plus longtemps à faire effet et le fait avec plus d'intensité. Grignotez quelques bouchées et attendez au moins une heure, voire deux, avant d'en manger plus.
- Voici une bonne règle générale à suivre : commencez faiblement et doucement. Si vous expérimentez avec le microdosage pendant votre semaine de travail, allez-y tranquillement pour ne pas vous retrouver nez à nez avec votre chef alors que vous avez les yeux rouges. Commencez par essayer de trouver votre point d'équilibre en fin de journée. Une fois que vous êtes certain de les avoir perfectionnées, vous pouvez commencer à introduire les microdoses dans votre quotidien.
COMMENT MICRODOSER LE CANNABIS
Comme chaque consommateur de cannabis expérimenté le sait, il existe bien des manières d'introduire les cannabinoïdes dans le corps. Vous pouvez microdoser avec toutes ces méthodes différentes. Assurez-vous juste d'en prendre beaucoup moins que d'habitude. Les méthodes suivantes sont, d'après nous, les manières les plus faciles de microdoser.
FUMER
Fumer apporte une manière facile et rituelle de microdoser. Vous pouvez rouler un gros joint qui vous durera plusieurs jours, en ne tirant qu'une ou deux bouffées à la fois. L'herbe pourrait cependant s'éventer de cette manière et vous pourriez plutôt vouloir rouler de petits cônes équivalents à une microdose. Quoi qu'il en soit, le choix vous appartient.
Oui, fumer expose les poumons à des niveaux de cancérigènes plus élevés. Toutefois, de nombreux fumeurs adorent le rituel de s'asseoir, de rouler un joint, d'allumer le bout et de tirer la première bouffée. Même comme ça, vous pouvez adoucir un peu la charge pour votre corps en utilisant des feuilles à rouler en chanvre bio.
VAPOTER
Tout d'abord, les consommateurs de cannabis peuvent vapoter en déplacement de manière rapide et discrète. Ils peuvent aussi choisir entre des extraits, des concentrés et des têtes ordinaires. De plus, les températures plus basses et l'absence de combustion gardent intacts les terpènes volatiles et sont moins nocives pour les poumons. Globalement, c'est une des manières les plus efficaces de microdoser.
CANNABIS ALIMENTAIRE
Vous pouvez utiliser des ingrédients comme le cannabeurre pour introduire des cannabinoïdes dans n'importe quel plat ou aliment. Vous allez devoir cependant être précis dans votre dosage, pour être sûr que le beurre ne transforme pas votre microdose en dose standard. Vous pouvez aussi préparer des chocolats ou bonbons individuels avec des quantités spécifiques d'extraits pour être certain d'obtenir une dose spécifique. Autrement, placez quelques gouttes d'huile déjà prête dans vos repas et salades pour une microdose pendant la pause déjeuner.
HUILES ET TEINTURES
Les huiles et teintures bien préparées peuvent aider le consommateur à doser les cannabinoïdes avec une précision extrême. De nombreux produits sont vendus avec une fiche technique qui vous indiquera exactement le nombre de milligrammes dans chaque goutte. Vous aurez aussi le choix de pouvoir changer la méthode d'entrée dans votre organisme. Avalez vos gouttes pour un effet similaire à celui du cannabis alimentaire, ou bien placez-les sous la langue pour une absorption plus rapide.
QUELS SONT LES AVANTAGES DU MICRODOSAGE ?
Le microdosage offre tout un éventail d'avantages pouvant rendre fantastique une journée ordinaire. Parmi ces avantages, on peut citer une amélioration de l'humeur, une envie de créer renforcée et un état d'esprit notablement positif. Avec ce nouvel état et ces nouvelles envies, vous pourriez aussi remarquer que vous travaillez mieux qu'en étant totalement sobre. Puis, quand vous prenez le temps de méditer ou de faire du yoga, vous pourriez aussi trouver que ces sessions ont un effet plus positif que d'habitude.
MICRODOSAGE THC OU CBD
Le cannabis contient plus de 100 cannabinoïdes uniques en plus du THC. En sachant ceci, ce serait dommage de limiter ses sensations herbacées au seul THC, n'est-ce pas ? Bien sûr, les effets psychoactifs sont amusants, mais le cannabis a bien plus à offrir. Le consommateur peut également microdoser d'autres cannabinoïdes, comme le CBD, pour améliorer son état mental et introduire des vibrations positives dans sa journée.
Certains extraits et certaines variétés de cannabis contiennent également des niveaux de CBD élevés et des niveaux de THC variables. Les variétés 1:1 offrent les deux à parts égales, alors que les variétés riches en CBD offrent beaucoup de cannabidiol avec très peu de THC.
DEVRIEZ-VOUS ESSAYER LE MICRODOSAGE DU CANNABIS ?
Oui ! Du moins, vous devriez au moins essayer. Si vous trouvez que vous êtes très sensible au THC, le microdosage pourrait vous ouvrir les portes d'un nouveau monde. Il y a bien le risque d'aller trop loin en essayant de trouver votre point d'équilibre, mais en y allant doucement, tout ira bien !
Le microdosage n'est pas fait pour tout le monde et il y aura toujours des fumeurs qui aimeront fumer lourd à chaque session. Cependant, pour d'autres, cela pourrait être révolutionnaire. En ferez-vous partie ?
