L’effet entourage : Une synergie potentielle entre cannabinoïdes et terpènes

Comprendre « l’effet d’entourage » du cannabis.

La plupart des consommateurs de cannabis sont coutumiers des deux principaux cannabinoïdes : le THC, qui vous fait planer et le CBD qui est non-psychotrope.

Mais on pense maintenant que les effets spécifiques du cannabis (y compris ceux thérapeutiques) ne sont pas seulement dus aux cannabinoïdes isolés, ou aux cannabinoïdes en général.

En fait, c’est la combinaison des constituants chimiques au sein du cannabis qui lui donne tout son potentiel, cette théorie, c’est « l’effet d’entourage ».

Qu’est-ce Que L’Effet D’Entourage ?

L’effet d’entourage est le mécanisme proposé par lequel les substances du cannabis agissent en synergie pour exercer des effets distincts.

Simplement dit, l’effet d’entourage clame que le phytocomplexe du cannabis (le groupe de composés chimiques dans le cannabis) est plus efficace à l’unisson que lorsque les composés chimiques sont isolés.

Par exemple, jetons un œil à la manière dont le THC interagit avec le CBD. Consommé seul, le THC a le potentiel d’exercer l’intégralité de ses effets psychoactifs, y compris des effets secondaires tels que l’anxiété et la paranoïa.

Le CBD, d’un autre côté, est considéré comme un médiateur du « plafond psychoactif » du THC, produisant ainsi des effets plus doux au potentiel d’anxiété diminué.

Ici, le THC et le CBD fonctionnement à l’unisson pour offrir ce que bien des consommateurs de cannabis considèrent comme des effets plus équilibrés.

Il Y A Plus Dans Le Cannabis Que Les Cannabinoïdes

L’effet d’entourage va plus loin que l’interaction entre le THC et le CBD. On pense aussi que les autres composés du cannabis jouent ont un rôle majeur dans le profil d’effets complet de la plante.

• Les Terpènes

Secondaire aux cannabinoïdes, on suggère que les terpènes jouent le deuxième rôle le plus important dans l’effet d’entourage.

Les terpènes sont des composés aromatiques du cannabis qui agissent pour repousser naturellement les insectes et donner au cannabis son odeur spécifique. On les trouve aussi dans beaucoup d’autres plantes, fleurs et fruits.

Le linalol par exemple, est un terpène aux odeurs d’agrumes et de lavande. On pense que ce terpène a des effets sédatifs et pourrait amplifier les effets relaxants du CBD.

De la même manière, on pense que les terpènes α- et β-pinène qui donnent au cannabis une odeur forestière montrent des effets thérapeutiques. La liste continue…

• Les Cannabinoïdes

Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui agissent principalement sur le système endocannabinoïde (SEC), un réseau de récepteurs cannabinoïdes dans le corps des mammifères et d’autres animaux.

Les cannabinoïdes internes (« endo »cannabinoïdes) sont produits par le corps pour aider à régulier diverses fonction physiologiques. Mais le système peut aussi être grandement influencé par les « phyto »cannabinoïdes, ceux qui proviennent du cannabis.

Le THC et le CBD sont les plus connus, mais il existe des douzaines d’autres cannabinoïdes dans le cannabis.

Il semble que les cannabinoïdes pourraient être influencés par les terpènes. Vu comme chaque variété de cannabis a des compositions au moins légèrement différentes de terpènes et de cannabinoïdes, l’effet d’entourage pourrait expliquer pourquoi certaines variétés en particulier montrent des effets distincts.

Pourtant, nous sommes encore aux premiers stades de la rechercher en ce qui concerne l’élucidation complète des diverses substances au sein du cannabis, la manière dont des terpènes en particulier pourraient agir avec différents cannabinoïdes reste floue.

Comment Cela Nous Profite ?

L’effet d’entourage ouvre de nouvelles approches de la consommation du cannabis, non seulement récréatives, mais aussi dans un but médical.

Dans le passé, les profils de terpènes des cannabis étaient considérés comme inintéressants, mis à part pour les odeurs et saveurs. Désormais, les terpènes sont en train de devenir des molécules stars par elles-mêmes et ont clairement su saisir l’attention des sélectionneurs et des fabricants de médicaments et compléments à base de cannabis.

En guise d’exemple précoce des possibilités offertes par l’effet d’entourage, jetons au premier médicament commercial approuvé par la FDA à base de cannabis, le Sativex, un remède contre les spasmes dus à la sclérose en plaque.

Les producteurs du Sativex ont découvert qu’une composition de THC et de CBD accompagnés de différents terpènes et flavonoïdes était plus efficace dans le soulagement des symptômes qu’un seul cannabinoïde isolé.

Preuves en faveur de l’effet d’entourage

Les chercheurs sont encore en train d’essayer de comprendre l’interaction potentielle entre les composés du cannabis.
Des études en cours^[1] visent à déterminer si le CBD et le THC fonctionnent bien côte à côte dans des modèles animaux de douleur neuropathique. En plus de chercher à améliorer les symptômes, les scientifiques souhaitent voir si ces molécules fonctionnent ensemble pour compenser les effets indésirables.

Mais les cannabinoïdes ne sont pas les seuls composés qui pourraient agir de concert. Les fleurs de cannabis contiennent plus de 150 terpènes^[2]. En plus de potentiellement agir en synergie, ces molécules aromatiques pourraient en théorie affecter l’action d’autres classes de composés chimiques : les cannabinoïdes y compris. Pour l’instant, les chercheurs prédisent^[3] que de nombreux terpènes majeurs du cannabis pourraient interagir avec le CBD, y compris le limonène, linalool, pinène et caryophyllène.

Lors de tests en laboratoire, il fut découvert que le α- et β-pinène montraient^[4] des propriétés antitumorales synergiques alors qu’ils accompagnaient un traitement de chimiothérapie appelé Paclitaxel.

Polémique Sur L’Effet D’Entourage

Il faut mentionner le fait que la recherche concernant l’effet d’entourage n’est pas conclusive. Considéré comme une théorie, non un fait, certaines preuves viennent le soutenir, mais certaines personnes sont méfiantes quant à donner ces propriétés au cannabis.

Étonnamment, une étude de 2019^[5] a découvert que certains terpènes pourraient ne pas interagir avec les récepteurs CB1 et CB2 comme on le croyait auparavant. Cela suggère en fait que l’effet d’entourage, s’il existe, fonctionne par le biais d’un mécanisme différent ou de multiples mécanismes.

Selon l’étude : « Aucun des 6 plus communs terpénoïdes du cannabis n’active directement les récepteurs CB1 et CB2 ou n’ont modulé le signalement de l’agoniste phytocannabinoïde Δ⁹-THC. Ces résultats suggèrent que si un effet d’entourage phytocannabinoïde-terpenoïde existe, il n’a pas lieu au niveau des récepteurs CB1 ni CB2. »

De plus, alors que les cannabinoïdes isolés continuent d’inonder les marchés, cela soulève la question de quel produit est le plus adapté à quel scénario. Les personnes sceptiques au sujet du potentiel médical du cannabis ont beau être rapide dans leur refus de l’effet d’entourage, mais les données s’accumulent en sa faveur.

• Les terpènes sont cannabimimétiques

Des études récentes sont apparues soutenant l’effet entourage dans le cannabis. Une étude menée en 2021 à l'University of Arizona Health Sciences a découvert d’autres preuves que les terpènes sont cannabimimétiques, ce qui signifie qu’ils imitent les effets des cannabinoïdes comme le THC.^[6] Plutôt que de créer un effet synergique au niveau des récepteurs périphériques, ces molécules aromatiques semblent interagir directement avec le récepteur CB1 —
le site où le THC exerce ses propriétés psychotropes.

Les chercheurs ont concentré leur attention sur les terpènes suivants qui dérivent du cannabis (listés avec leurs arômes associés) :

L’équipe de recherche a d’abord testé ces molécules sur des souris et a constaté qu’elles produisaient des effets typiques des cannabinoïdes. Après avoir administré des composés chimiques qui bloquent les récepteurs cannabinoïdes, ils ont remarqué une diminution de leurs effets, ce qui suggère que les terpènes agissent par le biais de ces sites. Ils ont également effectué des tests semblables sur des cellules et ont obtenu des résultats similaires.

Ces découvertes offrent une crédibilité sérieuse pour soutenir l’hypothèse de l’effet d’entourage. Les chercheurs affirment que les terpènes agissant sur le CB1 pourraient stimuler l’activité des cannabinoïdes et renforcer le potentiel holistique de ces derniers. De futures études axées sur des associations spécifiques de terpènes et de cannabinoïdes aideront les scientifiques à déterminer exactement comment ces substances phytochimiques agissent ensemble.

Comment Interagissent Le THC et Le CBD

Maintenant que vous êtes plus familier de l’effet d’entourage, revisitons la relation entre le CBD et le THC. Comment se fait-il que le CBD semble à fois « dompter » les effets psychoactifs du THC et augmenter ses effets bénéfiques ?

Pour commencer, le CBD interagit avec les récepteurs de cannabinoïde différemment du THC. Au lieu de se lier directement au CB1 ou CB2, il ne fait que moduler leur activité.

Spécifiquement, le CBD fonctionne à l’encontre de la production d’une enzyme qui vient détruire le cannabinoïde anandamide. De cette manière, le CBD augmente la quantité de la durée de cannabinoïde naturel au sein du cerveau, mais il ne stimule pas directement les récepteurs CB.

Toujours est-il que l’anandamide se lie aux récepteurs CB1, de ce fait, le CBD exerce une action indirecte pertinente.

Cela dit, lorsque consommés ensembles, on pense que le CBD amoindrie le lien entre le THC et le récepteur CB1, donnant lieu à un « high » moins psychoactif. En particulier, de nombreux consommateurs rapportent moins d’anxiété et de paranoïa lors de la consommation d’une variété au ratio CBD:THC équilibré.

Produits À Spectre Complet

Étant donné ce que l’on sait sur l’effet d’entourage, il semble raisonnable que les produits contenant une variété de cannabinoïdes et de terpènes soit plus efficace que des produits à base de THC ou de CBD isolés.

En effet, ces produits cannabiques à « spectre complet » tels que les huiles, teintures et autres extraits se munissent des meilleurs composés chimiques du cannabis tout en se débarrassant des cires, graisses et autres matériaux superflus.

À l’avenir, il semble que les produits à spectre complet vont continuer à prendre de l’ampleur, dans l’espoir de développer des traitements qui pourront être adaptés à chaque individu.

Pour le moment, certains consommateurs ont accès à des produits cannabiques régulés contenant différents ratios CBD:THC ainsi que plusieurs terpènes. Avec différents ratios disponibles, les consommateurs sont plus à même de contrôler leur expérience.

Huile de CBD 10% (1000mg)

Huile de CBD 10% (1000mg)

	THC: 0.2%
	CBD: 10%
	CBD par goute: 5 Mg
	Porteuse: Olive Oil

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Comment Employer Les Terpènes Pour Améliorer L’Effet D’Entourage

Non seulement les fleurs de cannabis contiennent une gamme complexe de composés chimiques, mais bon nombre de ces molécules interagissent pour produire des effets plus puissants. Bien que des cannabinoïdes tels que le THC et le CBD soient au cœur de notre expérience du cannabis, ce sont les terpènes qui rendent chaque variété unique.

Les chercheurs du cannabis ont créé le terme « effet d’entourage » pour décrire la manière dont les composés du cannabis agissent en synergie. Nous n’en sommes qu’aux prémices de la compréhension de la portée de cette danse chimique. Avec plus de 200 terpènes et 100 cannabinoïdes dans la plante, le nombre d’interactions moléculaires possibles est énorme.

Pour l’instant, les recherches précoces ont montré que certains des terpènes communs agissent aux côtés des cannabinoïdes pour en amplifier les effets^[7].

Par exemple, les terpènes rafraichissants que sont le linalool, le pinène et le limonène semblent amplifier les effets cognitifs du CBD. De plus, le linalool et le THC agissent ensemble pour apaiser les muscles et le CBD et le limonène font équipe pour réduire le stress et améliorer l’humeur.

Chaque variété offre quelque chose de différent en fonction de son profil de terpènes unique. Même si deux variétés contiennent du THC, l’une peut apaiser le corps et l’autre remplir l’esprit d’énergie. Ce sont les terpènes qui sont responsables de la diversité psychoactive.

Les consommateurs de cannabis peuvent jouer aux alchimistes pour jouer sur les effets qu’ils ressentiront en fumant leur cannabis. Vous n’êtes pas obligée de vous contenter du mélange chimique des fleurs que vous avez sous les yeux. En maitrisant le pouvoir des terpènes venus d’autre source, il est possible d’ajuster et d’influencer chacun de vos highs.

• Où Trouve-T-On Des Terpènes en Dehors Du Cannabis

On retrouve des terpènes dans tout le royaume végétal. Au total, il existe approximativement plus de 55 000 de ces molécules aromatiques que l’on retrouve dans une interminable liste d’herbes, d’arbres, de fruits, de légumes et autres espèces végétales.

Beaucoup des terpènes qui donnent au cannabis son odeur caractéristique se retrouvent aussi dans une grande variété de plantes communes et d’herbes aromatiques.

On retrouve le limonène et le linalool dans les agrumes. Le caryophyllène, terpène dérivé du cannabis le plus abondant, se retrouve dans le romarin tandis que le houblon contient le terpène humulène en grandes quantités.

Vous trouverez le soporifique myrcène (responsable en partie du clouage au canapé) dans la citronnelle, le basilic et la mangue.

• Comment Utiliser Les Terpènes

Les huiles essentielles, d’autres herbes ainsi que des formules topiques sont des manières simples de consommer des terpènes supplémentaires en plus de vos variétés favorites.

Tester L’Effet D’Entourage Avec Ces 3 Variétés RQS

Si nous avons allumé la flamme de l’intérêt pour l’effet d’entourage, envisagez ces trois variétés, chacune est remplie de cannabinoïdes et de terpènes.

• Medical Mass

La Medical Mass est une variété qui fait travailler l’effet d’entourage. En plus d’offrir une variété de terpènes qui proposent des arômes sucrés et épicés, elle offre un ratio CBD:THC très équilibré de 1:1, chaque molécule se trouvant à près de 10 %. Cette concoction moléculaire provoque des effets cérébraux clairs qui font la promotion d’un état d’esprit calme et motivé.

Medical Mass

Medical Mass

	Critical Mass x CBD dominant plant
	500 - 550 gr/m2
	60 - 100 cm
	10 - 11 Semaines
	THC: 10%

	Sativa 40% Indica 60%
	500 - 550 gr/plant
	120 - 150 cm
	Fin de Septembre
	Calmant, Physiquement Relaxant

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• Lemon Shining Silver Haze

La Lemon Shining Silver Haze est un croisement riche en THC entre une Lemon Skunk et une Shining Silver Haze particulièrement riche en terpènes limonène. Le résultat est un arôme acide, sucré, frais et Skunky ainsi que des effets énergiques tout en restant lucides. L’euphorie et la motivation surgiront, sans la moindre sensation d’anxiété.

Lemon Shining Silver Haze

Lemon Shining Silver Haze

	Lemon Skunk x Shining Silver Haze
	600 - 650 gr/m2
	80 - 140 cm
	9 - 10 Semaines
	THC: 21%

	Sativa 75% Indica 25%
	650 - 700 gr/plant
	130 - 170 cm
	Demi Octobre
	Assommant, Clair, Équilibré

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• OG Kush

La OG Kush est célèbre pour son high et ses arômes puissants. La variété a une puissance massive, soutenue par de hauts niveaux de THC, des niveaux de CBD dans la moyenne et de l’humulène, un terpène que l’on retrouve dans différentes quantités dans toutes les variétés de cannabis. Il est intéressant de noter que les remèdes de la Chine antique étaient notamment riches en humulène. La OG Kush provoque un high puissant mais salutaire grâce à l’équilibre de ses composés chimiques.

O.G. Kush

O.G. Kush

	Chemdawg x Lemon Thai x Pakistani Kush
	425 - 475 gr/m2
	90 - 160 cm
	7 - 9 Semaines
	THC: 19%

	Sativa 25% Indica 75%
	500 - 550 gr/plant
	180 - 220 cm
	Octobre
	Calmant, Élévateur

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